1、百香果的营养价值丰富，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾等作用哦，它的食用方法很多种。

2、方法一.直接鲜食：将它剖开，用调羹挖出瓤包直接来吃（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。

3、方法二、制成果汁：取一个，切开用勺子将果肉舀入杯中，加200ml左右的水，加些少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

(资料图片仅供参考)

4、如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。

5、 夏天用冰水，冬天用温开水，加几滴蜂蜜，口感更佳。

6、另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象，对质量并无影响。

7、百香果亦有“热情之果”的雅称，它是一种多年生热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。

8、方法三、治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。

9、方法四、降血压：取三个，冷开水约200左右毫升，少些蜂蜜，少些柠檬汁，少些碎冰。

10、然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

11、方法五、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

12、吃百香果的好处：含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，增强人体抵抗力，提升免疫力，小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。