在感情中，有三个字一旦说出口，就会显得格外苍白无力。这三个字，不是“我爱你”，而是“我累了”。

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“我累了，很想跟女友提分手，但又害怕她歇斯底里吵闹，寻死觅活不肯答应。”这段时间，和相恋8年的女友提出分手的念头在阿晨（化名）心底越发坚定。

阿晨和女友20岁相恋，一路经历甜甜蜜蜜、风风雨雨，磕磕绊绊地走到奔三的年纪。阿晨是义乌人，家中独子，从小到大都生活在省内。女友是河北人，在浙江上完大学后，就和阿晨来到义乌工作生活。

阿晨说，女友是大学同系学妹，两人有着相似的兴趣爱好，自己性格外向，女友性格内向，彼此比较聊得来。拥有超强“男友力”的阿晨一度把她宠成大学寝室室友艳羡的公主：原先没下过厨房的阿晨，为了女友学做她爱吃的各种美食，成了她的专属“大厨”；女友遇到难过的生理期，阿晨又成了她的贴身“保健师”，为她煮红糖姜汤；大冬天，阿晨甚至还会给她洗衣服。

大学期间，阿晨父母得知儿子找了外省对象，虽心中不悦，但并没多加干涉。他们以为儿子提早一年毕业，两人异地后，感情会慢慢冷却。直到儿子大学毕业，见两人感情愈发深厚，父母后悔刚开始没有表达真实想法，但拗不过儿子，最终成全了儿子的幸福。

次年，女友大学毕业到义乌工作，就住进阿晨家里，阿晨和他的家人都把她当作家庭一员。“我父母发自内心地把她当女儿对待，不仅在生活上照顾有加，还在工作上提供许多人脉帮助。”校园热恋阶段，为女友所做的一切，在阿晨看来都是甜蜜，女友也变得越来越依赖阿晨，渐渐地，从生活上发展到情绪上。“但凡单位里发生一些让她感到不顺心的事，她就回家对我发脾气。”阿晨说，在他的认知里，男人该包容女人，但女友发起牢骚没完没了，还不怎么听劝，每次安抚她的情绪，总会消耗他许多精力，但女友却不以为然，情绪上来了就是不管不顾。而这一切，都被阿晨的父母看在眼里，二老只好私下宽慰儿子，多多包容。

前年冬天，女友的母亲生病离世。因疫情防控没能好好陪伴母亲度过临终前的日子，女友懊悔不已，久久走不出悲伤情绪，甚至发生了一些轻度自残的行为。阿晨努力开解她，放下手头繁忙的工作，陪她旅行，带她参加朋友聚会，后来还陪她到外地看心理咨询师，鼓励她配合治疗。可是直到现在，女友的情绪还是很不稳定，经常发生一些偏激行为，让阿晨一家十分无奈。很多时候，阿晨感到很累，全方位“保姆式”为女友提供情绪价值，从他的心理层面来讲，也到达了一种极限。

“我知道，现在谈分手肯定不合适，可是我真的很崩溃。”这么多年的感情，真的可以说放弃就放弃吗？每每想到这里，阿晨就头痛欲裂。

为了给女友更私密的空间，今年年初，阿晨和女友从家里搬了出来。虽然不生活在同一屋檐下，但阿晨的父母还是看出儿子的不开心。“我爸妈是非常善良且传统的人，他们劝我气量大一点，女友跟了我这么多年，现在提分开，对女孩子来说不好，说出去别人也要指责我是负心汉的。”看着别人的爸妈已经抱上孙子，儿媳妇也性情温婉，一股莫名的酸楚涌上阿晨的心头。

在阿晨看来，8年的感情，一部分早已化作亲情，可如今女友的状态，两个人不管是分开还是继续都挺难的。

◎记者手记>>>

阿晨女友情绪很不稳定，经常发生一些偏激行为，在女友这样的状态下，谈分手自然不合适。首先该做的是通过专业心理疏导抚慰女友情绪，待女友状态稳定后，再从长计议。

纵观这段恋情，阿晨感到难以为继，主要是他的付出和得到有些失衡了。遇到像阿晨这样的暖男，女孩时不时撒娇发嗲，是一种天真可爱，也会让男孩感受到自己的力量和价值。可这只是恋爱的佐料，撒多了，容易齁。在生活上无微不至的照料，在情绪上全方位“保姆式”开导，女友被宠成“小公主”，却没有对阿晨的大量付出及时予以正向的回应。相处是两个人的事，一方长期付出得不到回应总会厌倦而终止。造成目前的局面，两个人都有责任。

男人需要爱的形式：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；女生需要爱的形式：关心、理解、尊重、忠诚、体贴，安慰。充分了解这12种不同的爱情需求，才能行使满足伴侣的使命。阿晨和女友的爱情正经历疲倦期，因为一些鸡毛蒜皮的事情拌嘴也是正常现象，所以，两人不妨先安抚好情绪，等情绪的劲儿过去了，再敞开心扉相互交流，如果大家都愿意站在对方的角度着想，为对方做些改变，那就继续携手前行。